이집트 탈출 이후 이스라엘 백성이 광야에서 유랑할 때 하나님께서 주신 기적의 양식.

이것은 둥글고 작은 고수풀 씨 같은, 서리 같은 형태의 알곡이었으며(출16:1-36; 민11:1-9) 매일 아침 이슬과 함께 이스라엘 진영 주변에 내렸다. 그 양이 엄청나게 많아서 이스라엘 백성은 40년 동안 빵 대신 만나를 양식으로 삼을 수 있었다(출16:35; 신29:6; 수5:12). 처음에 만나가 주어졌을 때 이스라엘 자손은 그것이 무엇인지 알지 못해서 서로에게 “그것이 무엇이냐?”라고 물었고 이것이 곧 만나라는 이름이 되었다. 만나는 나무나 초목 위에서가 아니라 광야의 지표면에서 발견되었다. 만나는 갈아서 빵을 만들 수 있을 정도로 말랐고 이튿날이 되면 벌레가 생겨서 먹을 수 없었다. 또한 수백만 명이 먹을 정도의 양이 매일 있어야 했으므로 그 양이 엄청나게 많았고 안식일에는 내리지 않았으므로 그 전 날 두 배의 만나가 내렸으며 안식일에도 상하지 않았다. 이로써 하나님은 안식일이 시내 산에서부터 시작되지 않고 창조의 시작부터 시작되었음을 확증하시고 그 날을 거룩히 여기게 하셨다. 더욱이 하나님은 만나의 일부를 금 항아리에 넣어 언약궤 안에 두도록 하셔서 이스라엘 자손에게 기념이 되게 하셨다(히9:4).

시78:24-25에서 만나는 천사들의 빵으로, 하늘의 양식으로 나와 있는데 이는 만나가 하나님으로부터 직접 내려와서 매우 뛰어남을 나타낸다. 사람들은 자기가 먹을 양 만큼만 거두었으며 더 많이 거둔 사람은 다른 사람들과 나누었고 저장할 수 없었다. 그러므로 사도 바울이 고후8:13-15에서 지적하듯이 만나는 하나님께서 땅에 주신 선물을 자기만을 위해 저축해서는 안 되며 필요가 있는 형제와 나누어야 함을 가르쳐 준다. 이 하나님의 선물은 또한 반역하고 죽음으로 치닫는 사람들을 위해 하늘로부터 내려오신 참된 빵 예수 그리스도의 상징이다(요6:31-58; 계2:17). 만나처럼 예수님은 하늘에서 내려와 자신의 백성의 매일의 필요를 채워 주신다.